掌握溺水急救知识，在关键时刻可能救命，家长和同学们一定要牢记。

预防

过饱、空腹、酒后、药后、身体不适者避免下水或进行水上活动；儿童、老年人、伤残人士避免单独接近水源；游泳前应做好热身、适应水温，避免抽筋；远离激流，按照场所要求穿救生衣，避免在自然环境下使用充气式游泳圈，因其容易爆裂。如有可能，应从儿童期尽早开始进行游泳训练。

(资料图片)

识别

及时识别溺水征象非常重要，溺水者通常并不会大声呼喊救命，可表现为5个征象：面朝岸边、口露水面、头向后仰、身体直立、爬梯动作。发现溺水者后，应大声呼救，寻求附近人员的帮助，并立即拨打110、120急救，寻求专业人员的援助。

提供漂浮物

在专业救援到来之前，可向遇溺者投递竹竿、衣物、绳索、漂浮物等将遇溺者拉回岸上。

脱离水面

若需要入水救人，施救者应从背后接近，可用一只手从溺水者的腋下插入后握住其对侧的手臂，也可托住头部，用仰泳的方式将其拖回岸边。注意防止被溺水者紧抱缠身，应蜷缩自沉，待溺水者松手后再行救助。

现场急救

遵循ABCD原则，即按照开放气道（airway）、人工呼吸（breathing）、胸外按压（compressions）和除颤（defibrillation）的顺序急救。

综 合

（编辑：李霞）

关键词：