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什么是“青光眼”呢？青光眼是一组以病理性眼压导致的视野缺损和眼底视神经、视网膜神经纤维层损害的一类疾病。青光眼是全球首位不可逆性致盲眼病，往往发现时已经是晚期了，给个人、家庭、工作、生活都带来极大的影响和严重的负担。

年龄是青光眼的一个最主要的危险因素，建议40岁以上应该给眼睛做个详细的体检，根据检查的情况，制定定期检查的周期，如3个月，半年或者1年。如果由于随着年龄增长有晶状体增厚而导致青光眼的可能，应及早解决晶状体增厚（白内障）的问题，比如：可以尽早摘除混浊变厚的晶状体（白内障手术）；如果有急性房角关闭的可能，应尽早的进行干预；通过我们的早期检查，这样可以早期发现，早期治疗。

那我们在生活中如何预防呢？青光眼必须很好地管理自己的情绪，保持好的心情，不焦虑，不着急，不发脾气，不激动等，这些不良的情绪可以导致眼压急剧升高，视力急剧下降，甚至失明。

青光眼患者避免暴饮暴食；不要在光线不足的地方久留；不要一次性大量饮水；天气骤冷时要注意保暖；避免长时间看电子产品；避免做太多的胸腹压增高的运动和动作；避免对颈部的压迫，比如围巾、领带等；使用药物的时候应详细关注禁忌症，是否有增加“青光眼继发和激发的可能”。如果在生活中，由于上述一些诱因，尤其夜间，突然出现剧烈的头疼、眼疼、恶心、呕吐等症状时，就医内科时，也要去眼科排查一下是否是“急性青光眼”的发作。（via 北京老年医院）

来源：北京12320在聆听

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